Érkezés:
Elutazás:
Promóciós kód:
Bezár

Szaunavilág

Tapasztalja meg szaunavilágunk jótékony hatásait!

Anno a szauna elsősorban a mosakodás céljából alakult ki, idővel az egészséges életmód és a szórakozás egy formájává vált. Egészségre előnyös hatásai a következők:

1) A vérkeringés fizikai igénybevétele révén edzi a szívet, és javítja a vérkeringést. Ugyanakkor vérkeringési zavarokkal, és szívpanaszokkal küszködőknek vigyázniuk kell, hiszen az igénybevétel túl nagy lehet.

2) Az immunrendszer igénybevételével erősíti azt.

3) Az izzadás során a szervezetből természetes úton távoznak méreganyagok, a szaunázás ezt a természetes folyamatot fokozza. Ezáltal és a hangulata által segíthet a stressz oldásában.

4) A bőrre jó hatással van, és álmatlanság ellen is jó szer, továbbá az izomláz enyhítésében is kellemes gyógymód. Sportolóknak segíthet a bemelegítésben is.

„Kismértékben orvosság, nagymértékben gyógyszer” – mondják a szaunázásról fent, északon. Finnországban például ma is sokan receptre, orvosi előírásra szaunáznak. Azt tartják, a hirtelen megnövő pára- és iontartalom serkentőleg hat az agyműködésre. Ha egy finn szívbeteg orvoshoz megy, sosem tiltják el a szaunázástól, azt azonban elmondják a betegnek, hogy módjával használja a forróságot. A hirtelen hőmérséklet-változás – a hideg, meleg folytonos változtatása – nem ajánlott a magas vérnyomásban szenvedőknek, még ha finnek is.


      • Az infravörös sugarak hatására hő és gőz keletkezik, melynek segítségével felszabadul a testünkben lerakódott méreganyag. Serkenti a vérkeringést és a nyirokáramlást, oldódik a stressz, a test és a lélek ellazul. Méregtelenítő, zsírbontó, bőrfeszesítő, kötőszövet salaktalanító, cellulit elleni, gyógyító és immunrendszer erősítő hatást fejt ki. Hőfok 45 - 50°C.


      • A gőzfürdő vérkeringés-kímélő formája. 35 - 40°C fokos kamra, melyben a közepes páratartalom mellett a kőből és csempéből készült ágyak olyan sugárzási hőt bocsátanak ki, amely rendkívül kellemes érzést nyújt. A gyógynövényekből készült adalékok és olajok fokozzák a lazító hatást. A tepidáriumban tartózkodás jelentősen hosszabb lehet, mint a klasszikus szaunákban.


      • Hideg, 3 - 6°C-os kamra, melyben a szaunában felmelegedett test viszonylag gyorsan lehűl. Ínyencek a jégkehelybe potyogó jégdarából meríthetnek és testükre szórhatják, így a lehűlés még intenzívebb. A frigidárium a szauna után történő hirtelen lehűléssel a vérkeringést serkenti és így a test regenerálódását segíti elő.


      • A szauna relaxálásra való lehetőséget nyújt és a felfrissülés érzését kelti mind a test, mind a szellem számára. A folyamatos szauna látogatások kedvezően hatnak a szív és a keringési rendszer funkcióira, edzik az ereket és erősítik a test védőrendszerét. A szaunázást követően sok gyógyteát és vitamintartalmú italt célszerű fogyasztani, hogy kiegyenlítsük a folyadékveszteséget. Hőfok: 80 - 90°C, páratartalom: 10%


      • Ha valakinek túl magas hőfokot jelent a szauna, relaxálhat a gőzfürdő vizes ködfelhői között is. Az izzadás itt is garantált, erről legfőképpen a magas páratartalom gondoskodik. A meleg levegő ezenkívül nem csak ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint szabadít fel a szervezetben. Hőfok: 40 - 50°C, páratartalom: 90 - 100%


      • A színes fényterápia fő célja a lelki egyensúly stabilizálása. A szaunában alkalmazott színes fényterápia során a fény sokoldalú tulajdonságait használjuk fel úgy, hogy igen eredményes összhatás keletkezzen. Feloldja a lelkét, testét és a szellemét a szorongató stresszhatások alól. Adja át magát a színes fény által kiváltott hangulatoknak.

        A színek hatása a testre és a lélekre:

        • Kék - nyugodt és lazító, ideális az álmodozáshoz
        • Piros - ösztönöz és izgat, erőt és meleget sugároz
        • Sárga - vidámmá és lelkessé tesz
        • Zöld - közelebb visz a természethez


      • Hőmérséklete 25 - 28°C, a helyiségbe belépők a gyógynövények sokasága között találják magukat, ahol rendkívül kellemes illat segíti a kikapcsolódást. Az illat- és látványhatást növeli az alulról melegített tégely, ahol a különféle gyógynövények és magvak fokozzák az aromahatást. Páratartalom: 25 - 30%.


      • A sóbarlangok klímája és a sós tengeri levegő hatást gyakorol az emberi szervezetre. A sókamrában elhelyezett telített sóoldat csak természetes anyagokat tartalmaz és a sós tengeri levegő érzetét kelti. A 80%-os relatív páratartalmú oldat és a vele átitatott sótéglák kipárolgása a helységben megszűnteti a szennyező anyagok jelenlétét, így az ásványi anyagokat tartalmazó tiszta levegő belégzése valódi felüdülést jelent az allergiás légzőszervi betegségekben szenvedők számára. Napi gyakorisággal 30 - 40 perces ellazulás javasolt, amely jó közérzetet biztosít. Hőfok: 25°C



Érkezés:
Elutazás:
Promóciós kód:
Közösségi oldalak
Normál verzió Mobil verzió
A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk. A weboldal további használatával elfogadja a cookie-k használatát. Adatkezelési tájékoztató Rendben