Érkezés:
Elutazás:
Promóciós kód:
Bezár

Hozd magad egyensúlyba

Feltöltődés és újraindítás könnyedén
stresszoldó mozgással és theta tudatú workshoppal 2019. március 22 - 24. hétvégén

Változásra vágyik a mindennapok mókuskerekében? Kikapcsolódna?
Szeretné egyensúlyba hozni az életterületeit? Pozitívabb életszemléletre hangolódna?


Hagyja maga mögött a negatív, stresszes szokásokat, hogy energiái kitisztuljanak, és nyitottabbá, befogadóvá válhasson…
JÖJJÖN EL HÉTVÉGÉNKRE, HOGY POZITÍV VÁLTOZÁST VIGYEN ÉLETÉBE!

Spirituális wellness hétvégénk kínálata: Testi-lelki-érzelmi elengedés, feloldódás, önismereti feladatokkal, meditációval. Megismerheti a stressz kezelés gyakorlati módszereit és megtanulhatja mindennapi használatát. Lazító és erősítő mozgással kezdheti és zárhatja a napot, ellazulhat és feltöltődhet, újra formálhatja lelkét, wellnesszel és masszázzsal kényeztetheti testét: Az egyensúly megtalálása és megtartása mindig magában hordozza a megújulás és a kiteljesedés lehetőségét.
Ha magunkat egyensúlyban, stabilan tartjuk, uraljuk erőinket, magabiztosan irányítjuk életünket. Hittel és szeretettel. Ebben segít ez a tréning.


Zámbó Márta spirit coach segít megtapasztalni és elsajátítani a meditáció és relaxáció az egyensúlyba kerülés és a stresszoldás alapjait.
19 800,- Ft / fő / éj (03.22-24. / min. 2 éj; szabad kapacitás függvényében)

Trénerek:
Zámbó Márta spirit coach, kommunikációs specialista

Több mint tíz éven át a gazdasági versenyszférában dolgozott kommunikációs vezetőként, személyi tanácsadóként, majd számos alternatív módszer elsajátítása után az egyéni kommunikációs folyamatok felé fordult. Jelenleg coachként, tanácsadóként egyéni és csoportos foglalkozásokat vezet a kommunikáció, az önismeret, az önmegvalósítás, a kiteljesedés területén. Szemléletében fontos szerephez jut a kreativitás, a játszva tanulás, a belső harmónia és a saját élményű spiritualitás kifejezése.


Zámbó Sándor
sport coach, testnevelő
Testnevelő tanárként kezdte a pályafutását, életvitelét a sportra építette, megtanult és kipróbált sokféle sportágat a versenysportoktól egészen a paleolit mozgásig. Évekig dolgozott a versenyszférában, de a tudatos táplálkozás, az egészséges életvitel és az aktív edzés mindig alappillérét képezték tevékenységének. Szemléletében fontos szerepet kap a természet tisztelete és szeretete, a túrázás, a hegyek és az erdők. Trénerként aktív, mozgással és túrával, íjászkodással, vitorlázással egybeszőtt izgalmas csapatépítő programokat vezet.



PÉNTEK
20.00 órakor rövid ismerkedés, egy kis meditációs kóstolóval…
SZOMBAT
08.00 -09.00 Reggeli bemelegítés és feltöltődés, nap-beindító gyakorlatok, napi rutin elsajátítása Zámbó Sándor sport coach vezetésével

10.00 - 11.30 óra Testi-lelki –szellemi egyensúly a jóllétünkért; théta tudatú workshop egyéni stressz leltárral és meditációval
Vezeti: Zámbó Márta spirit coach
11.45 - 12.15 óra Teremtő hangok, mozdulatok, csend. Feltöltődés.
Szabadtéri légzés-meditáció: Zámbó Márta és Zámbó Sándor

14.00 - 15.30 órakor Tökéletes egyensúly: Elememben vagyok, gyakorlatok, praktikák és testtudat meditáció (női-férfi energiák egyensúlyba hozása)
Vezeti: Zámbó Márta

15.45 - 16.45 órakor Levezető lazítás, erősítés és energetizáló gyakorlatok elsajátítása, Zámbó Sándorral
Szabadprogram, wellness, masszázs

VASÁRNAP
07.00 -08.00: Napindítás légzéssel és lazító gyakorlatokkal, Zámbó Sándorral
10.00- 11.00 órakor: Harmóniában minden életterületen, meditáció Zámbó Márta
12.00 Programzárás

Érkezés: *
Elutazás: *
Vendégek száma: *
felnőtt gyermek 0-8,99 év gyermek 9-13,99 év
1. gyermek életkora *
2. gyermek életkora *
3. gyermek életkora *
4. gyermek életkora *
5. gyermek életkora *
6. gyermek életkora *
7. gyermek életkora *
8. gyermek életkora *
9. gyermek életkora *
10. gyermek életkora *
11. gyermek életkora *
12. gyermek életkora *
13. gyermek életkora *
14. gyermek életkora *
15. gyermek életkora *
16. gyermek életkora *
17. gyermek életkora *
18. gyermek életkora *
19. gyermek életkora *
20. gyermek életkora *
21. gyermek életkora *
22. gyermek életkora *
23. gyermek életkora *
24. gyermek életkora *
25. gyermek életkora *
26. gyermek életkora *
27. gyermek életkora *
28. gyermek életkora *
29. gyermek életkora *
30. gyermek életkora *
Vezetéknév: *
Keresztnév: *
E-mail: *
Telefon: *
Promóciós kód:
Egyéb információ, megjegyzés, gyermekek pontos életkora:
Számlázási név:
Számlázási cím:
 
 
Address: *


Érkezés:
Elutazás:
Promóciós kód:
Közösségi oldalak
Normál verzió Mobil verzió
A weboldalon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsuk. A weboldal további használatával elfogadja a cookie-k használatát. Adatkezelési tájékoztató Rendben